Статья https://symbiter.ua/ru/articles-ru/260-zapor.html объясняет, что такое запор, почему он возникает (малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стресс, приём антибиотиков и др.), и что с этим делать без вреда для организма. В ней акцент на том, что не стоит сразу хвататься за слабительные — лучше начать с мягкой коррекции: пить больше воды, наладить рацион, добавить клетчатку и использовать пробиотики, чтобы восстановить баланс микрофлоры. Есть советы, как действовать, если проблема затянулась, и когда стоит идти к врачу.
মন্তব্য করুন
শেয়ার করুন
